1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Üzüm beyni iyi çalıştırıyor ve kanserle savaşıyor

Üzüm beyni iyi çalıştırıyor ve kanserle savaşıyor

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Üzümün sağlığa pek çok faydasının yanı sıra uyumakta sıkıntı çekenlere de yararı var.

üzüm

Eğer düzenli şekilde üzüm yeme alışkanlığı elde edilirse, başta beyin olmak üzere, bağışlık sistemi ve vücud sağlığı açısından olumlu sonuçlar ortaya çıkıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Yaşa bağlı olarak ortaya çıkabilecek Alzheimer ve Parkinson gibi beyin hastalıklarının riski azaltabiliyor. Bununla birlikte hücre yapısını etkiliyor, hücreleri koruyor ve daha uzun bir yaşam süresi ile bağlantılı olan SirT1 genini uyarıyor” diyerek düzenli ve dengeli bir şekilde üzüm yemenin kanser hücrelerinin büyümesini de engellediğini hatırlatıyor.

Diyetisyen Tuba Örnek, “Üzümün içerisinde bulunan etken maddeler kansere karşı koruyor. Vücuttaki iltihabı azaltıp bilişsel, davranışsal ve biyokimyasal hasarların önüne geçebiliyor. Ayrıca, üzümün sodyum bakımından düşük, potasyum açısından ise zengin olması kan basıncının en uygun şekilde dengelenmesini sağlıyor ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu hale geliyor” dedi. Tuba Örnek; üzümün içerdiği K vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi meraller sayesinde kemik sağlığını da olumlu etkilediğini, ayrıca içeriği sayesinde uykuya dalmada da yardımcı olduğunu sözlerine ekledi. 

Üzüm beyni iyi çalıştırıyor ve kanserle savaşıyor
Yorum Yap
Bizi Google Üzerinden Bağış Yaparak Destekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

N'haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Yeni Abonelik Sistemi!

Abone olun size özel haberleri kaçırmayın, 100'lerce özel haber ve abonelere özel içeriklerle kendinizi özel hissedin. Reklamsız haber okuma keyifi'de sizinle.

Kaçırma Tıkla ve Abone Ol

Bu site Tarafından yapılmış NHaber.nl gücüyle birlikte çalışmaktadır. ❤️