Sağlıklı bir yaşam ve idal bir kiloya sahip olmak isteyenlere, fazla kliolarından kurtulmak isteyenler Türk kahvesi ile 7 günde 7 klio verebilecekleri bir diyet. Günde aç karına içilecek bir kahvenin ardından 7 günde neler yiyip içebileceğiniz aşağıda gösterilemktedir. “Evet ben de bu diyeti yapmak istiyorum, kilo vermek için denemedik yol bırakmadım diyorsanız bir de ‘Kahve Diyeti’ni denemeye ne dersiniz.
1.GÜN
Kahvaltı:
Sabah aç karna 1 fincan sade Türk kahvesi
Öğle yemeği:
1 fincan sade Türk kahvesi
2 adet az haşlanmış yumurta
1 tabak lahana ve domates ile hazırlanmış salata
Akşam yemeği:
200 gram buğulama balık
1 kase yeşillik ve lahana salatası
2.GÜN
Kahvaltı:
1 sade şekersiz Türk kahvesi
1 dilim kepekli tost ekmeği
Öğle yemeği:
1 fincan sade Türk kahvesi
200 gram ızgara balık
1 kase yeşillik ve lahana salatası
Akşam yemeği:
200 gram yağsız haşlanmış dana eti
1 kase light yoğurt
3.GÜN
Kahvaltı:
1 fincan sade Türk kahvesi
1 dilim kepekli tost ekmeği
Öğle yemeği:
1 Fincan sade Türk kahvesi
1 adet az haşlanmış yumurta
1 adet haşlanmış havuç
Akşam yemeği:
2 adet yeşil elma
4 ve 5.GÜN
Kahvaltı:
1 fincan sade Türk kahvesi
Öğle yemeği:
1 fincan sade Türk kahvesi
1 tabak taze veya haşlanmış sebze
2 adet yeşil elma
Akşam yemeği:
200 gram haşlanmış et
1 kase lahana salatası
6.GÜN
Kahvaltı:
1 fincan sade Türk kahvesi
Öğle yemeği:
1 fincan sade Türk kahvesi
200 gram tavuk fileto
Havuç ve lahana salatası
Akşam yemeği:
2 az haşlanmış yumurta
1 kase taze havuç salatası
7.GÜN
Kahvaltı:
1 fincan sade Türk kahvesi
Öğle yemeği:
1 fincan sade Türk kahvesi
200 gram buharda pişmiş dana ya da sığır eti
2 adet yeşil elma
Akşam yemeği:
200 gram ızgara balık
Bir kase lahana ve yeşillik salatası
