Menisküs yırtıkları artık sadece yetişkin sporcularda değil, çocuk ve ergenlerde de hızla yaygınlaşıyor. Bu kötü haberine en iyi yanı ise erken tanı ve doğru tedaviyle cerrahisiz çözümün mümkün olması.
Son yıllarda çocuk ve ergenlerde dahi menisküs yırtıklarında belirgin bir artış gözleniyor. Özellikle basketbol ve futbol gibi dizin sıkça dönmeye maruz kaldığı sporlarda ani yüklenmeler, hazırlıksız başlama ve rekabetçi ortamlar bu artışta etkili. Doç. Dr. Berkin Toker, “MR gibi görüntüleme yöntemlerinin yaygınlaşmasıyla tanı konulan olgu sayısı da arttı. Ayrıca doğuştan gelen diskoid menisküs yapısı da yırtık riskini artırabiliyor” diyor.
Menisküs yırtığı olan hastalar genellikle ağrı şikayetiyle başvuruyor. Günlük yaşam ve spor aktivitelerinde düşüş yaşanırken, şu belirtiler acil değerlendirme gerektiriyor:
''- Ani dönme veya çömelme sonrası ağrı ve şişlik
- Dizde takılma-kilitlenme hissi
- Merdiven inip çıkarken ağrı
- Dizini tam bükememe
- Gece ağrısı, üzerine basamama, tekrarlayan boşalma hissi
Doç. Dr. Toker, “Genç ve aktif hastalarda bu semptomlar cerrahiyi gündeme getirebilir” uyarısında bulunuyor.
Evde Dizleri Güçlendirmek Mümkün
Sonbahar ve kış aylarında kaygan zemin, ısınma eksikliği ve düzensiz fiziksel aktivite menisküs yırtığı riskini artırıyor. Doç. Dr. Toker, diz çevresini kuvvetlendiren izometrik egzersizlerin önemine dikkat çekiyor: “Kuadriseps kaslarını güçlendiren bu egzersizler, düzgün ve düzenli yapıldığında yüz güldürücü sonuçlar veriyor.”
Her Menisküs Yırtığı Ameliyat Gerektirmez
Menisküs yırtıklarının çoğu cerrahiye gerek kalmadan tedavi edilebiliyor. Doç. Dr. Toker, konservatif tedavi yöntemlerinin etkinliğini şöyle özetliyor:
• Aktivite modifikasyonu
• Ağrı ve ödem kontrolü
• Kişiye özel fizyoterapi ve kuvvetlendirme programları
Ancak bazı yırtıklarda cerrahi kaçınılmaz olabiliyor. Yeni implantlar sayesinde menisküs tamiri daha başarılı hale gelirken, tamir edilemeyen durumlarda menisektomi uygulanıyor.
