Kilo vermek, özellikle göbek yağlarından kurtulmak için yapılan diyetler işkenceye dönerken, harcanan paraların da haddi hesabı yok…
Göz Atın
Kilolarından ve göbek yağlarından 20 günde kurtulmak elinizde.
Herkesin evde hazırlayabileceği tarif şöyle:
1 çay kaşığı tarçın, yarım limonun suyu, 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı pul biberi
bir kaseye koyup karıştırın. Her akşam yatmadan önce düzenli olarak hazırladığınız karışımı yiyin. Hazırladığınız bu karışım tokluk hissini artırmakla birlikte vücudunuzun uykuda fazla yağları yakmasını sağlar.
Sabah kahvaltısından en az yarım saat önce bir de limonlu ve sade Türk Kahvesi içildiğinde farkı göreceksiniz.
